Mikroflora jelitowa, nazywana również mikrobiotą jelitową, to złożona społeczność mikroorganizmów zamieszkujących nasze jeli…

Indeks glikemiczny  jest to specjalny wskaźnik określający wzrost poziom cukru we krwi. Jest on szczególnie ważny dla osób z…

Otyłość brzuszna, zwana również otyłością centralną, to rodzaj otyłości charakteryzującej się nadmiernym nagromadzeniem tkan…

Grzybek tybetański to tradycyjny produkt z Azji, który powstaje w wyniku fermentacji mleka, wody, herbaty i cukru. Zawiera w…

Siemię lniane, czyli niewielkie nasiona lnu mają wiele drogocennych właściwości. Siemię lniane używanie jest nie tylko w kuc…

Żeń-szeń znany jest jako roślina, której właściwości bardzo dobrze wpływają na nasz organizm. Jego najcenniejszą częścią jes…

Postanowienia noworoczne często wiążą się z naszym wyglądem, czy zdrowiem. Najczęściej obiecujemy sobie że rzucimy palenie, …

Frutarianizm jest bardziej restrykcyjną wersją wegetarianizmu. Sama „dieta” opiera się na spożywaniu tylko i wyłącznie owocó…

Wielu diabetyków zadaje sobie pytanie, czy cukrzyk może jeść jajka? Odpowiedź nie jest tak prosta, jak mogłoby się wydawać. …

Gluten to białko roślinne pochodzenia zbożowego, o którym w ostatnich latach bardzo dużo się mówi. Można go znaleźć m.in. w …